El pasado 9 y 10 de noviembre, la Delegación de Cultura Física en Nuevo León vibró con energía y entusiasmo al recibir a entrenadores de distintos estados del noreste en el curso "Medios y Métodos para el Entrenamiento Cardiovascular". Durante dos días, la teoría y la práctica se unieron en un ambiente dinámico, donde cada participante no solo amplió sus conocimientos, sino que también vivió una experiencia transformadora.
Más que un curso, una comunidad
Desde el momento en que llegaron, los entrenadores compartieron algo más que su pasión por el fitness: sus historias, sus motivaciones y sus ganas de seguir creciendo. Fue emocionante ver cómo personas con diferentes trayectorias encontraban puntos en común y forjaban lazos que trascendieron.
Uno de los aspectos más destacados fue la diversidad de participantes. Desde profesionales con años de experiencia hasta quienes apenas comienzan en el mundo del acondicionamiento físico, todos se involucraron activamente en talleres prácticos diseñados para perfeccionar técnicas y estrategias de entrenamiento cardiovascular. Las risas, el esfuerzo y el apoyo mutuo se convirtieron en el lenguaje común de esta comunidad en crecimiento.
Aprendizaje que trasciende el papel
El curso ofreció una combinación enriquecedora de sesiones teóricas y prácticas. Los asistentes aprendieron no solo el por qué detrás de cada método, sino también el cómo aplicarlo con eficacia en sus entrenamientos. Desde el manejo adecuado de equipos hasta la planificación de programas para diferentes niveles de condición física, cada detalle fue cuidadosamente diseñado para potenciar su labor como entrenadores.
Algunas de las practicas que se realizaron ese dia......
El Test de Cooper
El test de step de Queens College
El test de los 1000 metros
Programas de Hiit y Tabata
Tambien se realizo la entrega de su Certificado como entrenador de Acondicionamiento Fisico a los nuevos entrenadores.
Uno de los momentos más emotivos de la jornada fue la entrega de la actualización del Certificado como Entrenador de Acondicionamiento Físico a Jonathan Santos. Durante el evento, el compartio cómo este curso les inspiró a replantear sus enfoques y a convertirse en mejor guía para sus alumnos. “Hoy me siento más preparado, no solo para entrenar, sino para impactar la vida de quienes confían en mí”, expresó Jonathan Santos, reflejando el espíritu transformador del programa.
El equipo de IAM FITNEES nos compartio una cancion para poner en practica.
Este curso no fue solo un evento, sino el inicio de algo más grande. Al cerrar el segundo día, quedó claro que esto es apenas el principio para quienes buscan transformar el futuro del acondicionamiento físico.
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